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2023-12
怀不上,夫妻俩该谁先去做检查?
最好先检查男性导致不孕不育的因素男女双方都有可能几乎各占一半导致不孕症的女性病因复杂检查起来费时费力必要时甚至需要进行有创的检查因此从诊断流程和效率上讲如果发现不孕首先应该先筛查男性的原因因为男性检查内容相对简单可以很快确诊或排除
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2023-11
以什么速度减肥,才不伤身体?
以每周减掉初始体重的1%为宜减肥过快身体可能出现营养不良月经不调等问题后期也更容易体重反弹一般来说合适的减肥速度是每周减掉初始体重的1%这个小目标比大目标更容易实现也能避免过快减重给身体带来伤害一项为期两年的减肥研究与其纠结减肥太快伤不伤身体不如先开始管住嘴、迈开腿
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07
2023-10
想让孩子长高高,推荐这几项室内运动
让孩子多运动是好事,但运动的形式有很多种,对于正处于生长发育阶段的儿童而言,做什么样的运动既能够帮助孩子获得健康的体魄,还能促进身高的增长呢?
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2023-09
重视预防,这类感染可不是一场普通感冒
呼吸道合胞病毒(RSV)感染多发于3岁以下儿童,1~6个月的患儿中可见较重病例。对于大多数健康儿童来说,RSV感染就像得了一场普通感冒。但是有时,RSV会引起儿童严重的下呼吸道感染,甚至危及生命。有何后果?RSV是引起婴幼儿气管炎和肺部感染的常见病毒,可引发各年龄段人群急性呼吸道感染。RSV流行一年四季都可发生,可能与温度有关,在我国不同地区呈现不同的流行特点。RSV通常会引起毛细支气管炎,虽然大
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23
2023-09
告别不当运动,骨关节炎可防可控
骨关节炎是一种年龄相关的退行性疾病,多见于中老年人群,40岁以上人群患病率为10%~17%,60岁以上约为50%,而75岁以上人群则高达80%。骨关节炎好发于负重关节及活动量较多的关节(如膝关节、髋关节等),过度使用这些关节,就会导致关节退化加重,进而发生骨关节炎。骨关节炎的症状主要表现在四个方面:关节疼痛、肿胀、活动受限和关节畸形。一般来说,关节疼痛一开始不是很严重,休息后可缓解,时轻时重,但随
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2023-09
如何缓解“开学综合征”
刚开学这几天,有的孩子一提开学就难受,有的孩子一说开学就打不起来精神,还有的孩子直言不想上学……上面这些情况有没有出现在您家孩子身上呢?如果有,小心“开学综合征”找上门,需要用科学的方法来应对。“开学综合征”危害大“开学综合征”其实并不是医学诊断的病症名称,而是指假期结束、开学之始,中小学生所表现出的一种明显不适应新学期学习生活的非器质性的异常表现。“开学综合征”的表现:行为——有的孩子可能会拒绝
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2023-09
防“秋燥”怎么样吃才好?中医专家给出这些建议
秋风送爽。在享受秋高气爽的同时,不少人发现身体变得有点“干”。鼻咽干燥、咽痛干咳、眼睛干涩、皮肤干燥……这些都是秋燥的典型症状。“燥为秋季之主气,多伤肺阴。”秋天食养应多选择甘润养肺、滋阴润燥类食物,如梨、甘蔗、石榴等含水量丰富的水果,以及芝麻、核桃等质润滑肠的食材。适量食用葡萄、猕猴桃、柚子、山楂等带有酸味的食品,可起到补肺阴、敛肺气的功效。需要注意的是,糖尿病患者如果血糖控制不平稳,不建议食用
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2023-08
关于野生菌的三个食用误区,你知道吗?
雨季来临,野生菌大量上市,人们迎来了一年一度的“吃菌季”。野生菌美味,却有让人中毒的风险。医生为您介绍野生菌的几个食用误区。记住以下几点建议,可以帮助您远离野生菌中毒的风险:1.不要随意采摘、食用不认识的野生菌。2.不要在路边摊购买野生菌。3.不要多种菌类混在一起吃,以免误食毒菌。4.食用野生菌后,如果出现不适症状,如恶心、呕吐、头晕等,应立即催吐,饮用大量温开水或淡盐水,并及时就医。
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25
2023-08
哪些病适合看中医?就医时注意啥?一文了解!
在日常生活中,很多人一生病就犯了难:我是该看西医还是该看中医呢?今天小编总结了常见疾病中更适合看中医的6种情况,以及中医在应对一些急症上的看家本领、看中医需要注意什么等相关内容。
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2023-08
优“脂”饮食,你吃对了吗?
提到脂肪,人们往往想到的是肥胖、脂肪肝、动脉粥样硬化等的溯源,尤其脂肪是我们人体所必需的三大宏量营养素之一,不仅是我们人体重要的能量营养素,还起到保温和储能作用。盲目的过量摄入或过度限制脂肪的饮食,会引起身体疾病。摄入过多,即摄入脂肪供能比超过总热量的30%以上,会增加慢性心脑血管类疾病的风险。摄入过低,又会引起机体功能紊乱、营养不良、精神状态差、免疫功能下降等。因此,需要合理选择和摄入脂肪,做到
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2023-07
早筛早治,消除肝炎危害 | 世界肝炎日
7月28日是世界肝炎日,今年的主题是“坚持早预防,加强检测发现,规范抗病毒治疗”。世界卫生组织(WHO)提出“2030年消除病毒性肝炎作为公共卫生危害”的目标,届时病毒性肝炎的新发感染率要减少90%,病死率减少65%,诊断率达到90%,治疗率达到80%。只有预防、诊断、治疗一起抓,才能实现肝炎防治的这一目标。那么,具体该从何入手,大众和患者该如何做好肝炎的科学防治?中国科学院院士、解
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